Nährwert-Liste

Nährwerte pro 100 g Brenn-
wert
kJ
Brenn-
wert
kcal
Fett
in g
davon
gesättigte
Fettsäuren
in g
Kohlen-
hydrate
in g
davon
Zucker
in g
Eiweiß
in g
Salz
in g
Tofu Natur 528 126 8,9 1,77 0,9 0,8 14,2 0,008
Marinierter Tofu 626 150 8,6 1,44 2,4 0,7 16,8 1,000
Kräuter-Tofu 492 117 7,2 1,23 3,8 0,8 12,3 0,601
Gemüse-Tofu 533 127 7,0 1,29 2,3 0,9 14,3 0,508
Räuchertofu 626 150 8,7 1,70 2,4 0,7 16,8 1,070
Curry-Tofu-Madras 470 112 8,5 1,41 2,2 0,7 11,7 0,256
Tofu süss-sauer 701 168 11,5 2,50 8,5 7,6 12,2 1,890
Tofu-Toskana 742 178 11,8 1,74 3,7 2,5 14,7 1,930
Elsässer Bratfilet 829 198 12,1 1,71 6,6 1,2 18,2 0,944
Tofu-Reisburger 882 221 13,2 1,63 15,6 3,1 10,8 0,866
Bratschnitte 719 172 11,5 1,93 5,5 1,0 16,0 0,944
Nusstofu 859 207 14,7 2,02 0,2 0,7 17,5 0,992
Räuchertofu mit Champ. 728 175 11,0 1,82 1,7 1,1 16,1 1,120
Räuchertofu mit Algen 724 174 10,8 1,71 0,8 1,0 16,8 0,902
Räuchertofu mit Rotwein 730 175 10,2 1,62 0,2 1,0 16,8 0,972
Piccolino's 979 235 11,3 1,54 6,1 0,7 18,9 1,500
Barbecue's 907 218 15,7 2,10 6,1 0,2 19,9 1,820
Gourmet-Scheiben 974 237 7,3 1,00 1,9 0,8 21,9 1,770
Fermate Kräuter 716 172 8,0 1,38 1,9 0,2 16,3 0,720
Fermate Grüner Pfeffer 716 172 9,7 1,74 1,9 0,3 16,3 0,870
Gemüserollen 809 192 24,6 3,28 27,4 3,4 5,3 0,990
Asia-Rollen 809 192 15,9 2,94 27,4 3,1 5,3 0,910
Tofu-Burger 950 226 22,5 2,41 24,9 2,4 10,8 1,840
Lauch-Burger 986 236 29,0 3,11 14,4 1,3 12,4 1,270
Grünkern-Burger 933 222 11,3 1,39 22,8 1,6 10,1 0,900
Seitan 479 113 1,2 0,27 5,1 0,5 20,2 1,610
Seitan in würziger Sauce 445 107 6,0 0,52 5,8 2,5 3,2 1,220
Sauce Bolognese 442 106 7,6 0,86 7,0 3,5 4,4 1,220
Pasta di Tofu 1598 378 5,4 1,02 63,4 5,2 17,3 0,006